正常血压值
生理指标
正常血压值是反映人体血液循环状态的核心生理指标，指收缩压与舒张压处于健康范围的数值。根据1993年医学标准，成人收缩压正常值应低于130毫米汞柱（mmHg），舒张压低于85mmHg，当收缩压处于130~139mmHg或舒张压85~89mmHg时定义为"正常高值" [1]。确诊高血压需收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需多次测量排除偶然波动。
该指标体系自1984年首次提出"高正常血压"概念后经历多次修订，1999年世界卫生组织完善诊断标准将血压分级细化。临床建议"正常高值"人群通过限盐减重、规律运动等生活方式干预预防进展，合并糖尿病/肾病等并发症者需启动药物控制。血压监测需结合数值变化与吸烟、年龄等危险因素综合评估，维持血管健康需要长期动态管理。
名词解释
各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
血压标准
年龄 | 收缩压（男） | 舒张压（男） | 收缩压（女） | 舒张压（女） |
16—20 | 115 | 73 | 110 | 70 |
21—25 | 115 | 73 | 110 | 71 |
26—30 | 115 | 75 | 112 | 73 |
31—35 | 117 | 76 | 114 | 74 |
36—40 | 120 | 80 | 116 | 77 |
41—45 | 124 | 81 | 122 | 78 |
46—50 | 128 | 82 | 128 | 79 |
51—55 | 134 | 84 | 134 | 80 |
56—60 | 137 | 84 | 139 | 82 |
61—65 | 148 | 86 | 145 | 83 |
注：以上统计为1998年完成的，如今人的平均血压有所增加。
如果发现血压高于正常值，则需要一个反复测量和监测的过程，如果确定是患有高血压，那么就需要进行一次全面的体检，确定病因并施以治疗。 [1]
根据1999年世界卫生组织治疗指南，高血压诊断标准是收缩压≥18.7kPa（140mmHg），舒张压≥12.0kPa（90mmHg），这就是血压“正常高值”尚未达到高血压诊断标准，就不是高血压，这样如果无靶器官损害，也无危险因素存在的条件下，就无需医治。
但事实并非如此简单，首先，血压“正常高值”有重要的临床意义，“正常高值”发展成高血压的可能性比血压正常者大得多。其次，处于“正常血压组或理想血压组。对于这组人，应该用非药物疗法进行治疗，包括克服不良生活习惯，如酗酒、吸烟、喜食油腻食品或过咸食物等；定期到医院、社区卫生所测量血压，并做好记录，定期与医生联系及时寻求必要的指导和帮助，千万不能认为“不要紧”或顺其自然发展。最后，处于“正常高值”的人，如果患有糖尿病或并发心、脑、肾损害，则应进行药物降压治疗，将血压降至正常或理想水平，药物选择以长效降压药为优，以维持24小时血压平稳下降，减少靶器官损害的可能性，减少并发症，降低风险。
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