我今年38岁。如果你正处于20多岁或30多岁，这篇文章请务必读完。

这篇内容非常硬核，充满了那种“老江湖”给年轻人的当头棒喝。如果你能在20、30岁看到这些真话，起码能少走10年弯路

不得不承认，变老是个坑。 但也有一点好，就是人成熟了。这也是我的切身体会——现在的我，基本是刀枪不入了。

这半辈子我经历了太多狗血剧情：个人破产、朋友流落街头、我也曾沉溺于酒精和药物、差点被人捅死、眼看着朋友进局子、失业、精神崩溃、被偷了120万美金、网暴……也就是在创业和打工之间反复横跳吧。

我不算聪明人，但这些惨痛的经历给了我一些极其深刻的教训。我想分享给所有20多岁和30多岁的朋友（觉得有用可以转发给身边的人）。

1. 到了35岁，你会发现：敢冒险的人和不敢冒险的人，完全是两个物种。你觉得自己有多老，取决于你怎么活。不敢冒险，只会带来无尽的后悔，让你老得更快。你会觉得自己本可以做得更多，但你从来没动手。你总是把决定推给未来，逃避责任。兄弟，这太悲哀了。 如果你读到这里，发现自己还在为了买个100块钱的东西纠结半天，醒醒吧，你那不叫生活，叫苟且。 别再拖延了。

2. 生孩子不是自由的终结，而是真正伟大的开始。20岁的时候，我也听过这种鬼话：“Timbo，生了娃你的人生就完了。” 天哪，这些人错得离谱。带娃难吗？难。我两岁的女儿占用了我大量时间。你需要做出无数牺牲。但这是我一生中最棒的体验。见到女儿的那一刻，我死而无憾。每一分钟都是纯粹的快乐。 她的笑容就是我所有创造力的燃料。如果你有条件，生个孩子吧。如果不行，领养也行。但千万别不经过深思熟虑就排除这个选项。 带娃很苦，但人生中最美好的事情都很苦。选择属于你的那种“苦”。

3. “极度痴迷”是成为高手的唯一捷径。最近我挺丧的。在网上阅人无数后，我对这社会有点失望。 感觉大多数人都废了（我知道这话听着很优越感）。 他们满嘴借口、目光短浅、不投资自己、永远停留在新手村、甚至觉得努力工作是“被洗脑”，把“躺平”当成天经地义。他们整天做着一夜暴富的梦（买彩票、当网红）。 最重要的是，他们的心态崩了，太消极。我之所以能直言不讳，是因为这些毛病我以前全都有。 如果你不解决这些问题，世界才不在乎你是否停滞不前。这只意味着你只能赚点辛苦钱，永远在温饱线上挣扎。

我找到的唯一解药，就是从“有点兴趣”变成对一件事“极度痴迷”。死磕到底，绝对的专注和自律。 这救了我，也能救任何人。

这里有个关于世界如何运作的残酷真相……想象一下，你最爱的人中枪了，躺在大街上流血尖叫。 这时冲过来一个人说：“让开！”他掏出一把小折叠刀，准备当街做手术。 你问：“你是医生吗？” 他说：“不是。” 你说：“但你肯定懂点急救吧？比如你是退伍军医之类的？” 这人烦了，他说：“我是个好人啊，我很诚实，从不迟到。我对我也妈特别孝顺，我业余生活丰富，而且我从来不讲脏话。” 你懵了：“这TMD跟我现在有啥关系！ 我儿子在流血！我现在需要一个会治枪伤的人！你到底行不行？！” 那人急了：“你怎么这么肤浅自私？难道我身上的这些优点都不重要吗？我从不错过女朋友的生日啊！” 在那个时刻，你绝对会抓着他的领子咆哮：“对！其他的屁都不是！我现在只需要一个能止血的人，你这个神经病！”

这就是成年人世界的残酷真相：你每天都处于这种境地。只不过，你往往是那个拿着折叠刀的一脸懵逼的家伙。整个社会就是那个中枪流血的受害者。 如果你觉得社会抛弃了你，或者没人尊重你，那是因为社会充满了有需求的人。他们要房子住、要吃饭、要娱乐、要性生活。 你带着你的“折叠刀”来到这个世界，要么你练就绝活去满足这些需求，要么世界就会把你吐出来。不管你人有多好、多有礼貌，没用。你会变穷，会孤独。 这听起来很势利、很物质？那爱和善良呢？当然重要。前提是它们能让你为别人提供不可替代的价值。

4. 拔高你的标准，高到让别人觉得你是个疯子。当你拒绝平庸时，别人会说你有病。 这只是他们的自我安慰，好让他们心安理得地待在舒适区。人的大脑最擅长自欺欺人。 当你提高了标准，生活反而变简单了。很多决定都自动化了：不看无聊的比赛，不刷烂剧，不喝酒，不暴饮暴食。 只要你坚持高标准，回报是巨大的：更多的钱、时间、自由和快乐。

5. 千万别走那条“约定俗成”的路。那是条挤满了竞争者的死胡同。考个学位、背一身债、找个假装热爱的工作、然后和第一个看对眼的人草率结婚。 这就是所谓“标准人生”。 我是怎么发现这条路不对劲的？因为我总是很无聊。周一很无聊，通勤很无聊，办公室一成不变。 我甚至能预测未来一周会发生什么。唯一的惊喜也就是午饭吃牛肉汉堡还是鸡肉汉堡。 别再给自己洗脑说“随大流”是对的了。那条路烂透了。别骗自己。

6. 智商高的顶级表现：能心平气和地听进反对意见。标签化让我们变蠢了。世界不是非黑即白的，中间有灰色，还有彩虹色。 反对你的人其实能教你最多东西。我们可以意见不合，但依然可以拥抱，做朋友。

7. 年纪大了，远离那些“烂人”朋友很正常。年轻时你想装酷，所以你交那些能让你看起来很酷的朋友。 年纪大了，你不在乎装酷了，朋友自然就换了。 我以前很多朋友在夜店工作，能带我走后门、蹭酒喝。但现在我38岁了，还要养娃创业，这些朋友就是失败者。40岁的人还在过20岁的生活，离失业也不远了。换圈子很正常，不需要撕破脸，慢慢淡出就行了。

8. 做越难的事，你越成功。我的前半生充满了不必要的艰难：家里两次破产，在充斥犯罪的街区长大。 我以前觉得这是劣势，现在觉得是巨大的财富。苦难逼出了我的“心理肌肉”。 做完一件难事后的感觉简直爽翻了。最惨的是过那种轻松但毫无波澜的生活，那叫麻木。

9. 爬职场梯子的人没一个是开心的。那是陷阱。我朋友Dickie曾在那家顶级资管巨头贝莱德工作。 他本来以为那是梦想，直到他看到那些比他资深10年、20年的人——没有一个是开心的。 于是他跑了。我也一样。我和很多CEO聊过，他们大多数都后悔爬这架梯子。但一旦你习惯了那个薪水和地位，就很难回头了（金手铐）。 想要快乐？滚下职场梯子。别在乎头衔，去网上构建属于你自己的、能带来真正自由的事业。

10. 8小时上班，1小时投资自己。你梦想的生活，是在上班前和下班后建立的。 别总说忙。现在不开始，永远不会开始。把那1小时留给提升自己，而不是给老板卖命。

11. 陷入谷底时，别急着爬出来。分手、离婚、亲人离世，有时候是种“赐福”。 当你跌入这种黑暗时刻，待在里面。接受它。利用这种黑暗作为动力，让它打碎你旧有的模式，重塑一个新的你。

12. “疯子”才可怕，极致的努力是降维打击。我这周遇到个“疯子”。他在Twitter上每天回复评论14个小时，坚持了一年。现在他有巨量粉丝，赚的钱够他这辈子不用上班。 这就是疯子战术。每天14小时不休息简直是蠢，但竞争对手几乎为零，因为太苦了。如果你试了所有方法都不行，试试当个疯子。

13. 别总说自己“忙”，那说明你无能且地位低。“忙”是个危险信号。 在效率领域说自己忙，就像在健康领域说自己每天吸毒一样。 生活的关键是不忙，这样你才有空去生活。如果你发现自己总是很忙，赶紧砍掉日程表。忙碌并不酷，它只说明你生活失控了。

14. 学学基努·里维斯，保持安静。大多数人只顾着说，从不听。 闭上嘴，你会听到那些被大多数人错过的惊人想法。

15. 从公众视野消失，换个马甲，在网上大杀四方。做公众人物很可怕，像动物园里的猴子。 最简单的逃离方式：起个网名，只在网上构建你的事业。你会发现那种“冒名顶替综合症”消失了，恐惧也没了。干就完了。

16. 钱不邪恶。钱是资源，是通往自由的门票。那些说自己“不为钱做事”的人，大多是自欺欺人。 没有钱这个记分牌，你就可以逃避责任，怪市场不识货，怪“没人懂我”。 搞艺术的最容易这样，没收入的爱好者也是。 成熟点吧，承认钱很重要。

17. 不懂钱怎么运作，你就一辈子为钱打工。金钱游戏是很黑的。 表面上看是“努力工作-升职加薪”。深挖一下你会发现完全不是这回事。 去年我用5分钟把1000美元变成了12万美元。这不是炫耀，是告诉你一旦你看懂了游戏规则，钱其实很简单。 富人几乎不交税，而税是普通人最大的开支。金融系统故意设计得这么复杂，就是为了不让你变富。 唯一的出路：死磕金融知识，搞懂它。

18. 读遍所有经典的理财书，尽早投资。还要多读读关于区块链新金融体系的书，别像个活在1970年的人一样还在买国债。

19. 控制你的多巴胺成瘾，比任何养生秘方都管用。大多数人缺乏动力，是因为多巴胺被透支了。 少刷短视频，少看烂剧，少玩游戏。

20. 多吃植物，少吃垃圾，保持能量。

更短、更狠的几条建议：

21. 关掉新闻和政治，智商自动+10。

22. 在网上写作/输出，是吸引机会最简单的方式，别再等着别人给你许可了。

23. 读读《比特币标准》，然后在国家队进场前买点比特币。

24. 年轻时住大城市搞人脉，老了去郊区省钱。

25. 买电动车，别买油车。

26. 每天运动，最好在户外。

27. 戒酒。酒精是个骗局，偷走你的能量，让你跟陌生人乱搞还要担心得病。

28. 游戏是年轻人的娱乐，对成年人来说是时间黑洞。

29. 多陪陪父母，趁他们还在。

30. 去养老院看看，感受一下死亡的气息，把它当做动力。

31. “心流”状态比“效率”更重要。别列To-do list了，追求那种忘我的工作状态。

32. 把父母给你的人生规划烧了吧。那是旧地图，找不到新大陆。在这个AI时代，规则都变了。走自己的路。

33. 警惕宗教，很多都是为了敛财的洗脑组织。

34. 大多数公司就是“成人托儿所”。 在公司，你家里死人了大家会假装关心一下。在现实世界，没人care你爸是不是死了，活儿还得干。 公司裁员的时候可不会跟你讲感情。尽早脱离这种“托儿所”，去搞自己的个体事业。

35. 别指望融资烧钱做成独角兽，那是那个愚蠢时代的幻想。 新时代的玩法是：零成本、自媒体、建立私域流量、赚钱。要利润，不要虚假的估值。

36. 搞懂人性（心理学），钱就是大风刮来的。 商业就是心理学大师课。如果你懂心理学，你能追到超模，能把书卖爆。 大多数失败者只是不懂人性：人都是自私的。利用这一点。

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