正常血压值

生理指标正常血压值是反映人体血液循环状态的核心生理指标，指收缩压与舒张压处于健康范围的数值。根据1993年医学标准，成人收缩压正常值应低于130毫米汞柱（mmH...

儿童换牙顺序

儿童换牙顺序通常从6岁左右开始，持续到12-13岁，遵循“下颌早于上颌、前牙早于后牙”的规律。乳牙脱落与恒牙萌出交替进行，具体顺序为：下门牙→上门牙→下侧切牙→...

手掌经络与八卦

健身气功五禽戏教学法（五）

五、鸟戏 （一）教学递进层次 1．掌握动作运行路线 鸟戏的上下肢运行路线与其它戏相比，略显简单。上肢运行的路线虽然幅度较大，但只要把握好两臂升...

健身气功五禽戏教学法(二)

（一）教学递进阶层 （1）掌握动作姿势变化 首先要求掌握动作的正确姿势和变化过程。鹿戏动作相对比较复杂，上下肢有立圆、平圆的交叉运行路线，腰腹、胸背...

健身气功五禽戏教学法（一）

东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能，编创了一套具有民族传统文化风格特色的导...